4/3(日) zwift モチベ0な日
メンタル △
調子 ◯
疲労 少し
今日は平田の予定!!!!なのに!!!
無くなった!!!!
前日雨で翌日80パーでこれはやらないだろーと思ってすね毛剃らないでいたら、ワンチャンやるかもねー雨降ったらないけどねって公式インフォ。
事前準備大事。0時回ってから剃りました🙏🙏
AK聴きながら会場へ
しっかり準備して、🚘平田向かってる最中に、あれー今日はズボン圧迫されてなくて座り心地いいなーと思ってたらユニフォーム忘れてた😨(主将だろ)
立田大橋手前で引き返してたら、案の定中止インフォ。帰宅して12時まで二度寝かました。
平田出る気でいたから全くやる気が出ない。。🥹
ここで切り替えれないのが良くないよなーって。
とりあえず調子上げたいし100km目指すかーと思って100kmのイベントにエントリー
1h35 AP206w NP222w 126TSS
前半前のグループに追いつくために飛ばしてたから、Epicは少し落としたりして
24:04 238w
5人くらいのパックで220wとかで先頭を淡々と引いてたら補給欲しくなって1周終わったらタイミングでストップしてガッツギア取りに行った。
そしたら前とは1分離れるし、後ろとは6分も差がある。違うライドにしようと思って1周で終了。
30分開けてつあーおぶわとぴあ
意外と脚にきてて気持ちが切れて20分でやめた。まじで意識低い。。。
何するのか・何が必要なのか事前にしっかり考えた上で自転車に乗る。そうしないと質が低くて勿体無い。また意識低いnoteに戻らないように反省。
明日はレスト。新歓最終日。頑張ります。
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