3/30(水)

メンタル　◯

調子　◯

疲労　かなり

今日はSST予定だったけど、開始から疲労による乳酸がすごすぎて2分でやめた。

CTLが低いから疲労耐性が低いのはもちろん、先週は42時間バイト(毎日終電)してたし、数値に出ない疲労があったと思う。

ちょっとずつ距離も乗ってCTL稼げたらなと思う。ということでSSTは明日へスライド。

さすがに4日目は厳しかった💦繋ぎが地味に疲労だった反省。
明日頑張っていきましょう。