4/21(木)ズイレー

メンタル　◯

調子　◯

疲労　少し

前日体調不良で少し萎えてたけど、しっかり寝て体調は万全。SSTやろうと思ったけど、やる気になれなくて(失敗するのが怖いのが原因)Bペーサー+ズイレーにシフト。原因は判明してるから、来週からしっかり予定通り行う。

Bペーサー
17m AP201w NP223w

KOMで少し踏む
4:23 277w

ズイレー
AP215w NP251w

坂
1:19 312w
1:15 364w
1:13 369w

優勝が目標。強度は高くなかったから、ラスト1kmからアタックして独走を考えていた。
最終周坂でペースを後半上げて分断して、スプリントポイントでの強烈なペースアップに耐えたが、そのタイミングでなぜかバーストしてパンク😇
ラスト5kmとかでDNF、、、

いい感じだったが仕方ない。
バイトがすぐにあるからもう一度乗ろうーができないのがきつい。

意識低いみたいですごく鬱。SSTしなかった原因はわかってるから、切り替えてやっていこうと思う。