12/25(土)
メンタル ◯
調子 △
あまりにも意識低い練習日記で書くのが億劫だった
しかしこれ含め練習日記だから反省として書いておく
前日アルバイトでトラブル発生して
帰宅できずに7時に帰宅
アタック120のための睡眠時間確保のため11時まで寝て昼からスタート 15:00からバイト
レースに出ようとしたがパワーが上手く反応せず
スタートできなかった
AペーサーにFTPの強度刺激入れるため参加
12分 241w
前日のミニテニスの筋肉痛で足が動かなかった
計画的に動くようにしたいと反省
上手くやりたい
教訓
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