12/9(木)

メンタル◯→×(昼→pp)
調子◯→△

週500を目指すために
昼は軽く夜はpp
昼は身体の動きを確かめること
pp参加には正直前向きではなかった
現状から何か得るものがあるのではないかと思い参加

昼はナガシマを一周　AP149w TSS42
半袖半ズボンで気持ちがいい
クリートが深めで気になる
少しつま先よりでいい
フィッティングをした後から丹田というやつを
意識できるようになった
お腹デカくなりそう
けど腕がまだ痛い
上手な身体の支え方を学びたい

夜はpp TSS163
道中でマイナスな気持ちになった
これについてはまた別で書く
そのせいで練習中もマイナスな事ばかり考えてしまって全く集中できないし掛からない
普通にきついし
全体的にいつもより60w低かった
しょうまがゼーゼー死にながら追い込んでいる姿を見て気持ちがーとか言って言い訳する
自分にやるせ無かった