6/8(水)今村奏太誕生日zwift

メンタル　◯

調子　◯

疲労　なし

耐久走
PPを平日練のメインにするため繋ぎの1日だ

1h 52TSS 
AP154w NP179w

昨日より身体が入る感じがあった
明日最後勝つためにどういう走りをするか・どういうスプリントをするかイメージして
集中力を高めていく

そーたさん暑い暑いしか言ってなかった
扇風機はマスト