外反偏平足　2023/01/07　

また朝になった。 前日にアルコールが入ると忘れてしまうみたいだ。 ベアフットで心地よく走れると思った手前、左足に違和感が出た。ベアフットトレーニングを開始してから、重心の置き方を替えたのだが、左が足の足首が妙に内側に入るようになったのだ。 これ変だとは思いつつも、重心が安定しているので無視していた。その左足の足首の外側が痛い。 昔から足首が内側に傾く人の歩き方が気になっていた。あのようにならないように姿勢を気をつけていたが、結果的にそれは正しい重心の置き方になっておらず自ら