ちゃんとNOと言おう。

この記事を読んでくださっている皆さん
自分が嫌だと感じる事に対して
ちゃんとNOが言えていますか？

それは人に対してもそうだし
自分に対してもそう。

自分に対して。というのは
本当はしたくないのに
誰かに頼むとか
そうした助けを求める事を考えたりせず
頑張れば出来ちゃうから
やってしまうなど。

これって
本当は自分が自分にNOを伝えてるのに
その声を無視して頑張らせてしまっている事に
なりますよね。

まず基本は人に対しての前に
自分に対して発しているNOに
気づいてあげる事がきっととても
大切なのだと思います。

そして人に対して。

まずは家族

子どもたちに対して
NOを言ったら可哀想だとか
旦那さんに対して
NOを言うことで怒られる不安とか
そうした考えが出てきてしまって
つい我慢している事だとか

それから会社や周りの人との
お付き合いの中でも
NOが言えなかったり

引き受けることは
簡単に出来ても
断るが出来ないこと、ありますよね。

タマも最近、
ある方からメッセージが来たのだけど
その文章には他の人の陰口が
書かれていて