内側を変えれば外側が変わる！？

精神世界で言われ続けていること。
現実を変えたければ
自分の内側(内面って意味)を変えること。

これは嫌という程学んで来たし
それを伝え続けても来た。

だけど、その内側というのは
あくまでも思想だったり
意識だったりして

自分自身の肉体や健全なルーティーンを
こなす事、つまり食事や美容
筋トレなんかも含めて

なんというか
そうした事とは結びつけては
考えてこなかった。

何故なら