夏に食べたい!野菜〜効能別組み合わせ7選〜
気持ちの良い気候が続いていたかと思えば
急に真夏日が続いてますね。
みなさん、夏バテ対策していますか??
今回の記事は、夏に食べてほしい野菜の効能と
組み合わせをご紹介します!!
夏は
・体が火照る
・汗をたくさんかく
・日焼けが気になる
・夏バテで食欲がなくなる
といったことが起きやすいので
キーワードは
【体を冷ます・脾を補う】です!
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