活動バフ

やる気は行動を始めてから起きる物だと何かの本で読んだ。

　先日コテージでBBQした。待ち合わせ場所まで1時間チャリを漕ぎ、そこから車移動、買い出し、bbq、プールにサウナなど朝から晩まで活動し続けた。

　bbqから帰ってきてからというもの活動レベルが上がったらしく普段より活発になった。仕事と家事で精一杯だったのが本読んだり、買い物行ったり、ジム行ったり、シャバに出る機会が増えた。

　1ターン2回行動になった気分。うまくこれを維持したい。やる気にムラがあるタイプなので今はいろいろやるチャンスではある。活動レベルが下がったら逆に無理やり体を動かし続けるのも大事かもしれん。

またbbqしてぇ………