「怒りやすい人の傾向」【Earthな知恵 17】

今日も素晴らしい一日が始まりましたね🌏️

「怒りやすい人の傾向」

これはあくまで “傾向” なので、全員に当てはまるわけではありませんが、この様な傾向があると言われています。
・細かなことや過去の出来事を気にする
・自己肯定感が低くプライドが高い
・○○すべき、○○したい等の強い願望を持っている
・思ったことを吐き出さずにストレスを溜め込む
この中に当てはまる項目があれば、一つずつ減らしていけば、きっと「怒りにくい人」になるはずです。
きっと、怒ってから “怒り” を抑えるより、“怒りにくい体質” を作った方が生きやすいと思います。
火事になった後の消火の方法を知っておくことも大切ですが、火事にならない対策を取ることはもっと大切です。
自分自身を内観して「怒りにくい自分」を作っていきましょう。

さぁ今日も自分の願いを叶える先手の行動をとってこの地球を楽しもう🌏️

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