高血圧対策！荒木式高血圧改善プログラムで効果的に血圧をコントロール
高血圧は、心臓病や脳卒中などのリスクを高める重大な健康問題ですが、
適切な管理と生活習慣の改善でコントロールすることが可能です。
そこで、荒木式高血圧改善プログラムが注目されています。
薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法である
荒木式食事法を実践すれば、血圧を正常範囲にコントロールし、
高血圧を改善することが可能になります。
この食事法は、自宅で簡単に取り入れられ、
早い人で3日から2週間、遅い人でも数週間で効果を実感できています。
これまでの高血圧治療では、降圧薬や減塩が常識とされてきましたが、
それが必ずしも正しいとは限りません。
実際には、
塩分が高血圧の直接的な原因ではなく、
高血圧の原因は「糖分の過剰摂取」や「ビタミン不足」であるということが
わかってきました。
高血圧を未然に防ぎ、
健康な毎日を送るための荒木式食事法は、糖分を控え、
「ビタミンB12」を豊富に摂取する食生活を取り入れた方法です。
これは、エスキモー、マサイ族、モンゴルの遊牧民など、
高血圧がほとんど見られない民族の食生活に基づいています。
これらの民族は、
現代の文明社会に比べて非常に健康的で、高血圧や糖尿病、脳疾患、
心臓疾患などの生活習慣病がほとんど見られません。
高血圧の原因となる「動脈硬化」「血管の狭窄」「体の酸化」
「インスリン抵抗性」を防ぐためには、
「糖」を減らし、「ビタミンB12」を適切に摂取することが重要です。
「糖」をカットし「ビタミンB12」を摂取する食事が効果的ですが、
注意が必要になります。
「糖」とは単に甘いものだけでなく、さまざまな食品に含まれています。
そこで、あなたに荒木式食事法を正しく実践していただくためのDVDが
荒木式高血圧改善プログラムです。
荒木式高血圧改善プログラムは、
崇高クリニックで実施されている高血圧改善のための食事法を学び、
実践するプログラムです。
このプログラムでは、効果的な理論と具体的な実践方法を通じて、
高血圧を改善することを目指します。
何だか難しく感じてしまうかもしれませんが、
あなたがやることは、
DVDを見る→DVDの内容を理解する→DVDの内容を実践する
これだけです。
このDVDを使えば、自宅で荒木式食事法を始めることができます。
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