高血圧に効果のある食事法【荒木式高血圧改善プログラム】とは？
高血圧は、心臓病、脳卒中、腎臓障害などの重大な合併症を
引き起こす可能性があり、早期の対処が不可欠です。
高血圧の治療法は多岐にわたりますが、
その中でも注目されているのが「荒木式高血圧改善プログラム」です。
あなたも、荒木式食事法を実践すれば、
血圧を正常範囲内にコントロールすることが可能になります。
この食事法は、自宅で簡単に実践できるだけではなく、
早い人で３日～２週間、
遅い人でも数週間ほどでその効果を実感できる内容となっています。
そして、血圧をコントロールすることができれば、
命にかかわる重大な病気を併発する可能性も限りなく
抑制することが可能になり、
『脳卒中』や『心筋梗塞』を未然に防いで
根本的に高血圧を克服する画期的な荒木式食事法とは、
“高血圧にならない民族”の食生活の一部を取り入れた食事法です。
高血圧を改善するためには、その原因となっている
「動脈硬化」
「血管の狭窄」
「体の酸化」
「インスリン抵抗性」
これらを未然に防ぎ、改善していくしかありませんが、
これらの症状は、その原因となっている「糖」をカットし、
「ビタミンＢ１２」不足を補ってあげれば予防でき、
既にその症状が出ている場合でも改善することが可能になります。
このような食生活をしているエスキモーやマサイ族や遊牧民には、
高血圧がほとんど見られず、
私たちよりもはるかに健康的に暮らしているのです。
そこで、彼らの食生活の一部を取り入れた【荒木式】食事法を実践すれば、
血圧を正常範囲内にコントロールして、高血圧を改善して、
健康な毎日を送ることが期待できます。
でも、単純に「糖」をカットし
「ビタミンＢ１２」を摂取する食事といっても注意が必要です。
では、具体的に何を食べれば良いのでしょうか？
あなたに荒木式食事法のすべてを正しく知って頂くための一番良い方法は、
荒木裕さんが院長を務める崇高クリニックを受診して、
２週間程度の指導入院を受けて頂くことですが、
それはなかなか難しいと思います。
そこで、崇高クリニックを受診できない方のために、
２週間の指導入院で教えている荒木式食事法のすべての内容を
ＤＶＤにまとめたものが、荒木式高血圧改善プログラムになります。
荒木式高血圧改善プログラムとは、
崇高クリニックで行われている高血圧に最も効果のある荒木式食事法の
理論と実践方法を学び、最終的に高血圧を改善する為のプログラムです。
冬は特に血圧に注意しないといけませんね。
荒木式高血圧改善プログラムで早めの高血圧対策始めませんか？
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