妊婦さんには早く寝ましょうと言いながら、自分は日付変わっても寝てない💦まだ仕事終わってない💦
この夜更かしの積み重ねが冷えを生じると教えてもらったことがあります。
これから産む方だけではなく、産むのは卒業した人も気をつけないと。
更年期の不調は冷えからくることもあるのですって💧