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健康とダイエット

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健康やダイエットに関する考え方や情報をまとめました
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#ダイエット

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2021年5月現在、夢に向けて絶賛料理修行中ということもあり、これまでのように多くのお客様のダイエットアドバイスができなくなったので、ノウハウ等の情報を全公開してしまえばいいじゃないか!とふと思い、電子書籍を作成してみました。 Amazonの kindle unlimited で無料で読めますので興味がある方はぜひ自己学習してみてくださいね。 ▶Amazonの電子書籍はこちら 【目次のご紹介】 第一章 自分を知る 1 今その時なのか 2 なぜ痩せたいのか 3 ■