呼吸

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生きている限り誰もがしている呼吸。食べることは我慢できても息は数分も止めていられない。無意識で当たり前だけど大切な呼吸。この当たり前の呼吸を意識するだけで心も身体もエネル… もっと読む

#気がつくこと

呼吸は、吸うより吐くのが大事🌬️✨ ⁡ 吐いたら、からだは勝手にまた息を吸ってくれるし …

9か月前