食事の見直しをしています

そろそろ、、、そろそろね。 一自分の身体にむきあうことをせねばならんと思いまして、 いわゆるダイエットに取り組んでおります。 ちゃんと宇賀神江里子さんというダイエットプログラムを展開されてる方の講座を受講しまして。 ちまちまと食事について見直し、家族にも宣言して続いております。 今日で一週間経ったよ！！意外と平気！！ むくまない！！！！！ 夕方も寝起きも浮腫まない！！お風呂に入るから靴下脱いでも線がついてない。 PC仕事が多いので座りっぱなしになっちゃうことも多いのに