エアコンで足が冷えるとき

毎日暑いですね～～（笑）

冷房もどうしてもつけないといられないほど・・・

でも身体は冬より冷えてるんじゃないかしら。。

職場でガンガン冷房きかせてある中にいる人はもっと大変なんじゃないでしょうか～

冷房の効いたお部屋に夏の薄着の状態でずっといるので

どんどん膝から下が冷えてくるのがわかります。。

お風呂に入ると

冬の時のように足だけジンジン冷えている💦ことはありませんか？

これはあきまへんよ～～～

ウッチーに聞いた　いやしだまを貼る場所を教えてもらったので
ここに貼ってくださいね！

足の甲の小指と薬指の間と、足裏は指を折ったときにへこむ場所に貼ってください

薬湯と小指の間の延長線のところです

だいたい30～60分　コツコツやるのがポイントです！

足首のケアには。
１００歳まで歩ける白サポーターをかかとに引っ掛けるようにして
足首をカバーしてあげるといい仕事してくれます。