【９日目】1日３千回以上ツイてる！言うと何が起こる？

言った数：7,160回
合計：86,560回

出来事

• 風邪気味で、外に一歩も出なかった

• 久しぶりに昼寝をした

風邪気味で、外に一歩も出なかった

散歩を習慣にしているが、昨日は朝から体調不良でできなかった。
一昨日の夜更かしが未だに響いているのかも。。

アラフォーの皆さん、夜更かしには気をつけて笑

部屋でやることといえば、動画見るか読書するかってカンジ。
Kindleで、気になった本をひたすら読めて充実していた。

体調不良になって良かったとさえ思える。

久しぶりに昼寝をした

引っ越してから、夜の睡眠が浅くなっている。
夜しっかり寝れるようにしよと思い、昼寝はしないようにしているがどうなんだろう。

ただ、昨日は眠気が限界だった。

軽く寝るつもりが、1時間近く寝てしまった笑

それでも、夜にはまた自然と眠気が来て一安心。

昼寝で集中力も幸福度も上がり良かった。

感想

昨日は体調不良で部屋にずっといたが、意外と快適だった。

心の声に従うことにも大分慣れてきた気がする。

部屋にずっといると将来の不安とかを感じがちだけど、昨日は違った。
今の自分の気持ちを大切に、好きなことして生きていこう。

そう思い、温かい気持ちになれた。
何もない1日こそ幸せなんだよね。

こう思えるのもツイてる！効果かも。

今日も楽しみ。