ucchinahanaha

自分の塩梅を知る修行中です。 どうぞよろしくお願いします。

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自分driving

早いもので…今年も折り返し地点です⛰ みなさま2023年誓ったこと、覚えていらっしゃいますか? そう言えば…私は2023年 『越境学習*×グループコーチング/振り返り』をテ…

ucchinahanaha
1年前

バームクーヘンか雪だるまか…

私の人生、振り返り、そう感じております。 少しずつジワジワ、年輪重ね膨らんでいい感じにできてきております。 基本性質として、ただでは起きない『だるま』要素と、効…

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1年前

一歩をふみだしてみた話❷

長い間、モヤモヤとあーでもない、こーでもないしてきたのですが、いろいろな偶然が必然的に重なり、一歩を踏み出してみたので、備忘録として残します!そして、前回も同じ…

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1年前
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一歩をふみだしてみた話

台風の影響、ご無事ですか? 少しでも心穏やかに過ごせることを祈ってます。 8月末に、子供会のイベントで『防災企画』を実施しました。その勢い余って、個人的にオンライ…

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1年前
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ごめんが言えないことについて

なんとなく、そんな予感はしていた。 心のゆとりもなくなり、言葉にトゲもではじめてたし、 相手の言葉を受け取る時もネガディブになってた今週。 心ない一言で、家族を傷…

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1年前
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ご機嫌に反省する。

どうも初めまして。 新月の日には、目標設定をし、 満月の日には、感謝の気持ちを伝えるといいと、 ヨガの先生が言ってたのを思い出しては、 そっと心の内にしまいこんでい…

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2年前
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自分driving

自分driving

早いもので…今年も折り返し地点です⛰
みなさま2023年誓ったこと、覚えていらっしゃいますか?

そう言えば…私は2023年
『越境学習*×グループコーチング/振り返り』をテーマに、グループコーチングを介した越境体験をし、成長途上である一人として、企画に携わらせていただきました。

*越境学習とは…所属する組織の枠を越えアウェイな環境に身を置くことで、違和感や葛藤を生み、新たな学びを得ること

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バームクーヘンか雪だるまか…

私の人生、振り返り、そう感じております。
少しずつジワジワ、年輪重ね膨らんでいい感じにできてきております。

基本性質として、ただでは起きない『だるま』要素と、効率的に太れる『血肉魂』、そして『笑』を大事にしてきたこともあり、嫌なことも辛いことも『ワクワク』スイッチが入るようになっているのが、めちゃありがないなぁとお母さんに感謝です。

昔からそうだったんだろうか?
きっと渦中は、悲劇のヒロインに

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一歩をふみだしてみた話❷

一歩をふみだしてみた話❷

長い間、モヤモヤとあーでもない、こーでもないしてきたのですが、いろいろな偶然が必然的に重なり、一歩を踏み出してみたので、備忘録として残します!そして、前回も同じタイトルでした。結果、二歩進んでます。笑

《はじまり》
・今の仕事が忙しく、他者が関わることも多く、自分で調整がつかず、『忙殺』されていた。
・仕事の中で、技術を磨くとなれば、もう少し専門的な知識など、学ぶこともできるが、今一つワクワクし

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一歩をふみだしてみた話

一歩をふみだしてみた話

台風の影響、ご無事ですか?
少しでも心穏やかに過ごせることを祈ってます。

8月末に、子供会のイベントで『防災企画』を実施しました。その勢い余って、個人的にオンラインで配信してみることになり、本日開催しました。

なぜ、『防災企画』なのか…
それは今年の4月から3ヶ月間、自分の最終学習歴を上書きするべく、EMSというビジネススクールに参加し、本質を学んだことにはじまります。

そこで学んだ内容の一

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ごめんが言えないことについて

ごめんが言えないことについて

なんとなく、そんな予感はしていた。
心のゆとりもなくなり、言葉にトゲもではじめてたし、
相手の言葉を受け取る時もネガディブになってた今週。

心ない一言で、家族を傷つけてしまった…

そして、夫が激怒。
こういう時に、よくあるパターン。

すぐに、『ごめんなさい…』と反省した表情で謝りさえすれば終わることなのだけど、それが言えず、まだ引きずっている私。

わかっているんだけど、心からの言葉が出ない

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ご機嫌に反省する。

ご機嫌に反省する。

どうも初めまして。
新月の日には、目標設定をし、
満月の日には、感謝の気持ちを伝えるといいと、
ヨガの先生が言ってたのを思い出しては、
そっと心の内にしまいこんでいるウチウラです。

新月から3日も過ぎようとしてますが…
noteをはじめると宣言したので最近の自分を振り返ってみました。

朝会議のない日のヨガ→たまにできた

朝会議のある日の瞑想→ほとんどできていない

3時間に1回のデジタル遮断

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