新年の抱負、覚えてますか？ / 1月18日の日記

2020年、新年の抱負は何か考えましたか？

お正月や誕生日に新しく抱負を作る人はたくさんいるんですが、それが長続きしない人も多いですよね。80%の人が2月の第2週までに失敗するという調査もあります。

そこで今日は「効果的に抱負を作る方法」を紹介します。

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