嫌われる怖さを克服して彼と関係を築く方法

4/26.「相手のエネルギーが下がった時の見分け方」を追記
4/27.「エネルギーが下がった相手との関わり方」を追記
5/8.「エネルギーが下がってるだけなのか、本当に冷めてるのか」について追記
7/19.「彼は疲れてると言いながらインスタを見ると友達と遊んでいて不安」について追記

悩みに対するピンポイントなアドバイスとして
「嫌われる怖さを克服して彼と関係を築く方法」
をお伝えします。

このnoteは

・彼が最近素っ気なくて不安になる
・でも嫌われるのが怖くてあまり踏み込めない
・なかなか自分の本音が言えない
・どうやって仲を深めたら良いか分からない

そういう人にオススメです。

そんな状態だったとしても
今回の内容を理解すると

・上手くいかない原因が分かります

・このまま行くと確実に関係が悪化する道を避けることができます

・素っ気ない彼の気持ちが分かるようになります

・嫌われる怖さを小さくして自分の要望を言えるようになります

・怖がらずに仲を深められらようになります

これらを過去に僕が回答した
実際の相談の事例を使って、

「どう考えれば良いのか」
「黒メガネはどう考えているのか」
「黒メガネはどこに注目するのか」
「なぜそこに注目したのか」

などの良い方向へ進む考え方と、
その根拠や背景にある僕の視点や知識を含めて
お伝えしていきます。

なので具体的にイメージしやすいはずです。

これから過去に僕が回答した
相談内容を紹介するので

まずは、あなたが相談されたと思って
「あなたならどう答えるか」
「どんなアドバイスをするか」
を考えながら以下の相談を読んでみてください。

さて、

あなたならどう回答するでしょうか。

この時の僕は以下のように回答しました。

こういう時の考え方で一番大切なのは、
「相手からエネルギーを奪わないこと」

理由は分からないけど、彼はメッセージに使う
エネルギーが減っているのは確か。

だからここで
①不安になって理由を聞こうとする
②頻繁にLINEして自分が安心しようとする
③不安を表現する
などをやると彼からエネルギーを奪うことになる。
これをやると自滅コース。

要は［彼の時間や意識］を
自分の不安を埋めるために奪うこと全般を
やめるということ。

だから普通にいつも通り明るく
LINEも返してたら良いと思う。

で、気になるなら会った時に色々と話したら良いのかと。

その時も
「私が不安だから教えて！」
「私を安心させて！」
みたいな空気で話すと彼からエネルギー奪うから、
シンプルに「あなたの心境を理解したい」
っていうつもりで聞けば良いよね。

このように回答しました。

この回答をした理由としては、

彼の状態
・彼が忙しくなっている
・メッセージが素っ気ない
・つまりエネルギー切れ

彼女の状態
・とにかく不安

これが内容から感じたんですよね。

この状態で連絡を取ると
確実に彼女は不安な空気が出てしまい、
彼のすり減ったエネルギーを
奪ってしまう可能性があります。

だから、

"LINEでのそっけない態度が、冷めた（別れたいからなのかそこが気になってしまってどういう温度感でLINEを返せばいいのか分からないです"

という、部分に対する答えとして、
上記のように回答しました。

ただ、これだけだと、

じゃあ連絡が取れたとしても、
その後はどうやって関係を築くの？

このまま不安な状態で関係を築くの？

今後は連絡の少ない彼と
どう関わって関係を築いていくの？

などの問題点も出てきます。

この辺って実は深掘りしていくと、
関係を良くしていく上で重要なポイントが
3つあるんです。

それが、

①「嫌われる怖さ」からくる受け身の思考
②エネルギーの理解
③素っ気ない彼の気持ちを理解する方法

この3つが克服できると、
これからの関係性がかなり築きやすくなるんですよね。

なので、

・嫌われるのが怖くて上手く彼の気持ちを聞けない
・エネルギーについてもっと知りたい
・素っ気ない彼の気持ちを理解する方法を知りたい

そして、

じゃあ連絡が取れたとしても、
その後はどうやって関係を築くの？

このまま不安な状態で関係を築くの？

今後は連絡の少ない彼と
どう関わって関係を築いていくの？

というのが気になる人はオススメです。

その辺を詳しく解説していきます。

では早速、本題に入りましょう。