今、また久しぶりに調子を崩しています。
感覚としては、うつ病だった頃の感覚に似ています。
なんだか胸が苦しく、やる気が起きずに朝、ベッドから起き上がるのが苦痛で仕方がない、そんな感じです。
でも気持ちまでは落ち込んでいません。
こんな時こそ笑顔を大事に、ゆっくり休養します。