ETVOS ミネラルインナートリートメントベース/ハードル下げまくりダイエット。
おはようございます。
もう夏か?!と思うくらいに暑い。
毎日、着る物に迷う。
皆さまお身体、お心、調子崩されませんように。
まめに書こう!と思ってたのに日が空いてしまったなぁ。
お試ししたものをまた載せて行くよー。
ETVOS ミネラルインナートリートメントベース。
前にもお試しした事あると思うけれど、久しぶりにまた使いました。
写真見るとお分かり頂けるかもだけど、ツヤ感というよりは結構色がしっかり乗ってトーンアップする感じ。
でも、私にはETVOSの下地がどうにも合わないんだなぁ。。
ボソボソになって馴染まず、肌が汚く見えちゃうんです。悲しい。何が合わないのかなぁ。
ざんねん。
最近食べた、美味しいケーキ。
頑張って運動したり食事に気をつけてたときから、だーいぶ気を抜いて好きに食べて筋トレもあまりせず。。
としてたら、あっという間にまん丸になりました。
ので、
今は毎朝短時間の有酸素運動やったり、暇な時にスクワットの体制でキープしてみたり、ゆるゆるやってる。
とにかくハードルを下げまくって、出来たら自分偉い!!と思ってる!!
あと、さつまいもとキノコと海藻を食べてるよー!
やれないことよりやれてることを数えて、自分を褒めまくろ!!
もう少しだけ、頑張ってみようかな。。
と言いながら今日は美味しいラーメン食べた。
帰ったらストレッチする!!!
ぼちぼち、やれることから、やることに意味があるよね!!
今日もみんな、色んなことを乗り越えて偉いよー!明日はもっといい日になるからねー。
深呼吸して、ふーーっと息を吐いて。
ゆっくりおやすみなさーい。
またねー。
2024.4.19 ぴよ
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