ちゃいろい熊のダイエット方法（初級編）ver1

初級編目次（①絶対原則３つ②食事について７つ③運動について２つ)
現在行なっているダイエットの詳細を公開します。現役ボディービルダーから教えてもらった減量方法です。この記事は、初級編、中級編、上級編の初級編となります。初級編は、お試し記事となります。また、現在行なっているダイエットについて書いてあるだけなので、効果は保証できません。ご了承ください。