感情のリニューアル｜古い感情は感謝で包んで光のなかへ放り投げる

こんばんわ。花音です。 ちょっとスピリチュアルに疲れたのかもと思う、今日この頃。 自分の変化の様子について観察した内容を 息抜きがてら綴っていきます。 古い感情のリニューアル 「いつまでその古い感情を持っているの？ 　もう手放していいんだよ」 手放すのは簡単。 感謝して包んで光のなかへ放り込めばいい。 彼のことでネガティブな感情が出たら 「その感情を通して何を伝えたいの？」 「それでどうしたいの？」 と自然と自分に問いかけていた。 寂しいというか切ない気持ちになる