パスやキックを速く遠くに飛ばすために「パワーが必要だ」→「筋トレをしよう」という発想は間違っては無い。でもその筋トレは身体のどの部分をどのように動かすためにするもの？実際にしたい動き(パスやキックの動き)を細分化した時、どのタイミングでその筋肉を使う？そこまで考えて筋トレしたい。