ボルダリングを始めて約1年
昨年6月から寒くなる前まで、ほぼ毎日登っていた
グレードが上がったこと、近くのジムがなくなったことで、ほぼ週に1回のペースとなった
暖かくなったことで、ストレッチは今のところ毎日続いている
肩周りの調子がすごくいい
このペースは維持しよう
昨年6月から寒くなる前まで、ほぼ毎日登っていた
グレードが上がったこと、近くのジムがなくなったことで、ほぼ週に1回のペースとなった
暖かくなったことで、ストレッチは今のところ毎日続いている
肩周りの調子がすごくいい
このペースは維持しよう
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