あなたは『行動派』？

こんにちは。つしまるです。コーチングやイラストやりたがってます☆

というか、はじめまして(^^)/

ネットで面白い情報を拾ったので、会社で悩んでいたり、家庭で悩んでいたり、恋人や友人で悩んでいたり、そんな方々にお役に立てればと思っています。

こんなことありません？

んっ、閃いた！！

そして、考えて、

考えて、、

考えて、、、

時間がないし、お金がないし、また今度にしよっ！！

誰しも一度はありますよね？？(;^ω^)

【本日の伝えたい事】

これだけ。

そう、５・４・３・２・１・START

やってみたいと「思い浮かんだら瞬間から」5秒カウントダウンし、
「何かしらの行動」を起こすだけ。

【なぜ、5秒カウントダウンなのか？】

3点理由があります。

①防衛本能、②経験値、③スピード

①防衛本能
　→人間のプログラミング上、新しいことやルーティン以外の行動には防衛本能が働く。
　→防衛本能とは、「できない言い訳」（＝リスク）
　（※自然界では、防衛本能はそもそも必要な本能なので良し悪しはありません。）

②経験値
　→「まずやってみる」ことで経験値が上昇する
　→成功体験と失敗体験を繰り返し、上手くいく道筋が自然と見えていく。

③スピード
　→取り掛かりが早くなり、実はメンタルが安定する◎
　→大きなタスクの内、自然に作業可能なタスクにまで落とし込みができる

【ポイント】

・START後は「何でもいいから行動する」
　→メモでも、人に話すでも、具体的なアクションでも◎
※ただし、メモや人に話す場合には、再度思い付いた際に実施が必要です♪

【まとめ】

・やりたいことが思い付いたら「５・４・３・２・１・START」
・「小さなアクションでOK」、まずやってみることが大事

是非、ご参考にしてみてください(^^)/