【恋愛】彼に会えない時間の過ごし方

こんにちは。
皆さまいかがお過ごしですか？

今回は【彼に会えない時間の過ごし方】
というテーマで書きたいと思います。

平日の仕事終わり、彼からの連絡が来ない。
休日なのに彼からの誘いや連絡がない。

こんな時、理由もなく不安になったり、
ついスマホとにらめっこしてしまうという
恋愛相談は多いです。

今回はそんなときの過ごし方について
書きたいと思います。

・ひとりの時間を充実させる意義

ひとりの時間を充実させることができれば
メンヘラLINEを送ってしまったり、
勝手な想像(彼が浮気してるかも等)を膨らませたり、
彼からの連絡を待ってスマホとにらめっこしたり、
意味もなく落ち込んだりする事が減ります。

そればかりではなく、

①自立した女性になれる
②あなたの自分時間が充実する
③彼の方があなたのことを気にするようになる

というメリットもあります。

では、どのようにしてひとりの時間を
充実させればよいでしょうか。

・過ごし方リストを作る

彼と一緒にいない時や自暴自棄になりそうな時の
過ごし方リストを事前につくります。

"事前に"というのがポイントで、
彼と連絡がつかないときに「さて今からなにしよう♪」と
ポジティブに考えるのはなかなか気合いが必要です。

多くの人は落ち込んで何も手につかず
悪い想像(もはや妄想)を膨らませながら
時間を過ごしてしまうと思います。

その為、事前に自分でリストを作る。
そしてその中から選んで過ごす。それだけです。

・過ごし方のポイント

過ごし方のポイントは以下の3つです。

・夢中になれること
・無心になれること
・できるだけスマホと距離をとれること

・おすすめの過ごし方

おすすめの過ごし方は以下の7つです。

①ウォーキング、ジョギング
②自分磨き(メイク、スキンケア、ボディケア等)
③筋トレ
④出掛ける
⑤趣味を楽しむ
⑥友達と遊ぶ、電話する
⑦寝る。とにかく寝る。

①ウォーキング、ジョギング

私的にはこれが1番おすすめです。
身体にもいい。汗をかいてスッキリする。
痩せる。無心になれる！！！

いいこと尽くしです。

走らなくても全然いいです。
(私は体力がないのでもっぱらウォーキングです。)

好きな音楽でも聞きながら
一緒に走り(歩き)ませんか？


②自分磨き(メイク、スキンケア、ボディケア等)

こちらもおすすめです。

ひとり時間は自分と向き合い、
自分を磨く絶好のチャンスです。

この機会にメイク研究やスキンケア、
ボディケア(リンパマッサージやエステ、お風呂でのセルフマッサージ等)をして
次会った時にもっと素敵な自分であるための
時間を過ごすのもいいと思います。

③筋トレ

YouTuber等の筋トレ動画をみながら
おうち筋トレもいいですが、
それではスマホがさわれてしまうので
できればchocoZAPのようなジムに行くのがおすすめです。

④出掛ける

お家にいても仕方がない場合
とにかく出掛けてみましょう。

ウィンドウショッピングでもいいです。
リフレッシュになるはずです。

⑤趣味を楽しむ　

趣味の時間は無心になれて、
楽しく過ごすことができるはずです。

⑥友達と遊ぶ、電話する

1人で過ごすと暴走しそうなときは
誰かと過ごすのもおすすめです。　

前向きになれるはずです。

⑦寝る。とにかく寝る。

疲れがとれる。肌にもいい。
そしてなによりも
携帯を触らずに済みます！！

もどかしい時間を過ごすくらいなら
脳のため、肌のためと言い聞かせて
自分のために寝ましょう！！

・彼に「なにしてたの？」と聞かれたら

あなたから連絡が来ない、
既読がつかない、返信が遅いことで、
彼から「なにしてたの？」と聞かれることがあるかもしれません。

そんな時、ご丁寧に「○○して、そのあとは、○○して過ごしてたよ！！」なんて教えてあげる必要はありません。

「お出かけしてて忙しかったの」位に
サラリと、かわしておけば大丈夫です。

優しいあなたは「彼が不安になるかも」と思うかも知れませんが、先に不安にさせたのは彼の方です！(笑)

それは冗談ですが、基本的に男性は追われるより追う方が好きなので、彼のためにも多くを語らず少しミステリアスな女でいましょう。

以上、今回は【彼に会えない時間の過ごし方】について書かせて頂きました。
長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございました。

今後も恋愛や婚活について書いていきますので、
気軽にフォローして頂けると嬉しいです。

それでは今夜も素敵な夜にしましょうね。

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