パームス辻堂の口コミ！自己流を脱して今は見違えるようになりました
酵素ダイエットや青汁ダイエット。
自宅でもストレッチや姿勢矯正などを日々やっていましたが、どれも効果なし。思うように痩せることができませんでした。
また、パーソナルジムも検討していましたが、２か月で３０万円近い金額は無理と思っていた時に見つけたのがパームス藤沢辻堂店。
パームス辻堂に通ったことで、
今も８キロ減の体重は維持したままです。やはり、痩せると、周りからもキレイになったねと言われるようになります。
これは、昔の私には一度もなかったことです。今までの自己流を脱したからだと思います。
見違えるように変わると、毎日が楽しくなりますよ！
ここでは、パームス辻堂の口コミやどんなパーソナルジムなのかご紹介します。
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パームス辻堂の口コミ
ここでは、パームス藤沢辻堂の代表的な口コミをご紹介します。
・週一で通ってます。パーソナルじゃないと運動しなくなるもんで。スタッフさんも皆さん親切です。オススメですよ
・とても清潔感のある店内で気持ちよくトレーニングを行えます。
トレーナーの方も分かりやすく、丁寧に教えてくれます。
毎回達成感がすごいです！
・楽しく通ってます☆ 自分だけでは甘えが出てしまいますが、通うことによって意識が変わると思います(^^) お水タオル着替えシャワーも込みなので、サクッと通えて良いです(o^^o) 子連れでも温かく迎えてくれます
・トレーナーさんはみなさんとても親しみやすくて、
食事やトレーニング方法の疑問が有れば的確にアドバイスをしてくれます！
どこの筋肉にアプローチをかければいいのかも
ちゃんと教えてくれるので、家で復習しやすかったです！
・初めてのジムで不安でしたが、丁寧に指導していただけるのでとても楽しくトレーニングすることができます。楽しく通うことができるので、継続して結果を出せるように頑張れそうです。
・初めてのジム！
料金の安いのに、個室でマンツーマン指導というところで選びました。
運動嫌いを貫いてきた人生でしたが、レッスンのたびに、自分の変化を実感して、キツイですが、しっかり通えています！オススメ
・自己流トレーニングばかりで挫折してましたが、トレーナーさんの知識の豊富さとモチベーションをあげてくれるので毎回楽しくトレーニング出来ています！通い始めてから7回目ですが周りに一回り小さくなったと効果を実感しています！きつい時もありますが、トレーナーさん皆さん優しいのでここに決めて良かったです
・普通のジムとは異なり、一人一人に合わせてトレーニング内容を決めてくださるので、効率よくトレーニングをすることができます。
・店内もとても綺麗で、自分のペースで自分に合ったトレーニングをしてくれます！
・食事、トレーニングに関して知識が豊富なトレーナーさんばかりで楽しく通わせてもらってます！
・とても雰囲気も良く、まだ初めたばかりですが持続して通える気がして楽しく通えております:)
・やり方が誤っている場合は、すぐに指摘してくださり、正しいやり方を教えてくれます。
施設も新しくてきれいなので、気持ちよくトレーニングできます
・最初は不安でしたが丁寧に指導して下さって、効果も出てきてトレーニングが毎回楽しいです。トレーナーさんも皆さんとても感じが良くて、明るい方ばかりです
・とっても楽しく通えています！
食事のこともトレーニングのことも知識が豊富なトレーナーさんばかりなので、とってもおススメです！
・ジムの雰囲気が自分に合っていて、毎回来るのが楽しみです！！
まだ始めたばかりですが、身体が変わるのが楽しみです
パームス辻堂の口コミの傾向
パームス辻堂は、一般のパーソナルジムと比較すると、やはりトレーナーさんの質が高いようです。
特に、楽しくトレーニングが出来る、知識が豊富といった内容も多くあり、国際資格を持っているだけあり、説得力もあるのかもしれませんね。
その意味でも、安くても、アルバイトを使わず、全員プロの資格者が教えている点も評価が高いのかもしれません。
また、パームス辻堂は、悪い口コミはほぼゼロに近いです。
その意味でも藤沢付近の安心して通える代表的なパーソナルジムと言えるのではないでしょうか。
パームス辻堂は痩せるって本当？
パームス辻堂は、実際に参加した人は痩せられたという方が多いです。
ただ、最初は、本当にこの料金で痩せられるのか？
手抜きトレーニングはないのか？
心配になる方もいるのではないでしょうか。
私は、最初は、安すぎて裏があるのかなと思ったことがあります。
ただ、パームス辻堂は、全く違うんですよね。
トレーニングや食事面の話もしっかり教えてくれます。
そして、
トレーニングを続けることで痩せます。
しかも、楽しい！
トレーナーの方も、藤沢辻堂店は明るい人が多いですよ。
なので、例えば、
・初めてパーソナルジムに参加する
・運動不足で不安
・きつ過ぎないか、不安
という方も安心して大丈夫です。
もちろん、楽ではないですが、
個人個人に合ったレベルから始めてもらえます。
丁寧に教えてもらえるので大丈夫ですよ。
では、パームス辻堂ではどんなトレーニングをしているのか、代表的なものを３つご紹介します。
１．痩せられる理由その１
HIITトレーニングは、
ヒットトレーニングとも呼ばれています。
これは、一言で言うと、
高い負荷と軽い負荷を交互に入れることで、短期間で体脂肪を落とせる運動
です。
つまり、効率的に体脂肪を落とすトレーニングなんです。
体脂肪が気になる方は、これでだいぶ変わってくるはずです。
もちろん、トレーナーがしっかり指導してくれるので、自分は、それに集中するだけです！
トレーニングが終わってからは、
体の脂肪が落ちやすくなるようなトレーニングが組み込まれています。
それが、
アフターバーン効果。
ＥＰＯＣ（excess post-exercise oxygen consumption）と呼ばれ、トレーニングが終わった後も、酸素の摂取量が増えるカラダにしていくのです。
エネルギーの生産が絶えず行われていくため、
自然に痩せやすい燃えるカラダにしていきます。
単なる負荷トレーニングだけでは終わらないんですよね。
３．痩せられる理由その３
特に、初めての方は、カラダが付いてこないはずです。
なので、
いつもと異なる動きや、筋力負荷がかかると、ストレスを感じることがあります。
そこで、おこなわれるのが、
ストレスを解放する動き・トレーニングです。
これによって、トレーニング後のストレスによる、異常な食欲は押さえられ、しっかり次のトレーニングに備えられるカラダにしていくんです。
パームス辻堂では、
ストレスを抑えるため、ストレッチとフットケアで体を慣れさせていきます。
パームス辻堂に行くついでに寄っていきたいカフェ
パームス辻堂に行く前に、ちょっと気軽によれるカフェをご紹介します。
BRUNCHES (All Day Breakfast)
神奈川県藤沢市辻堂２丁目１０ー１４
このお店は、英語のラジオが流れ、落ち着いた雰囲気です。
おすすめはテラス席ですが、扇風機もあり、居心地が良いです。
ちょっとストーダウンしたいなぁと思った時に寄ってみると良いですよ。
パームス辻堂の料金は藤沢周辺のパーソナルジムと比較して安い？
パーソナルジムというと、高い！
というイメージありませんか？
確かに、藤沢辻堂周辺にはパーソナルジムは幾つもありますし、最初は高いと思っていました。
ただ、違うんです、パームス辻堂は。
例えば、藤沢辻堂周辺の人気のパーソナルジムを見てみまみすね。
EXE（エグゼ）藤沢店
128,000円
PRO PHYSICAL（プロフィジカル）
134,640円
OUT LINE（アウトライン）藤沢店
84,000円
esthree（エススリー）
146,000円
flava（フレイバ）
264,000円
RIZAP（ライザップ）藤沢店
298,000円
です。
平均 2ヶ月間で10万円～20万円前後しますよね。
パームスは29,800円～
です。
もちろん、値段だけで比較しても分かりません。
パーソナルジムは、なんといっても、質が大切です。
特に、安いパーソナルジムは、人件費を安くするため、アルバイトを使うことも珍しくありません。
アルバイトの方に教えてもらうのと、専門家に教えてもらうのでは、意味合いが全くことなりますよね。
同じ値段を払うなら、プロにみてもらった方が確実です。
パームス藤沢辻堂は、料金は、安いですが、全員、国際レベルでのライセンス保持者。
つまり、全員プロなんです。
安いだけではなく、
質も重視するなら、パームス辻堂は外せません。
スリムなボディを目指すならパームス辻堂はおすすめ
パームス辻堂は、トレーニングの方法も、単に痩せるだけではなく、カラダ作りを中心におこなっていきます。そのため、痩せて、それを維持しやすい体が作れるのです。
という方は、一度、パームス辻堂のスタジオでトレーニングを積んでおくと、後々、変わりますよ。
ダイエットにとって、リバウンドは大敵。
だからこそ、良いスタジオ選びが大切です
パームス辻堂はトレーナーの質も高い
パームス辻堂は、料金だけに注目されがちですが、実は、本当はそこにはありません。
本当にすごいのは、
トレーニングです。
貴重な時間を使ってトレーニングするわけなので、ムダは一切おこないません。
まさに、効率が考えられたカリキュラムになっているんです。
もし、今まで、
太って、なかなか痩せない
または
スタイルが今一つ自信がない
といった方は、パームスがおすすめです。
パームスは、国際ライセンス保持者が対応してくれるので、一般のパーソナルジムと比較しても、レベルは高いんです。
パームス藤沢辻堂の店舗の基本情報
パームス辻堂の住所など基本情報をご紹介します。
パームス藤沢辻堂店
神奈川県藤沢市辻堂2-1-8 エバーズ第11ビル 1階
営業時間：平日 10:00～22:00
パームス辻堂付近の駐車場
ここでは、パームス辻堂の周辺の駐車場をご紹介します。
タイムズ辻堂駅前
神奈川県藤沢市辻堂2-6
営業時間：24時間
収容台数：6台
パーク辻堂(ネコの目システム)
神奈川県藤沢市辻堂2-17
営業時間：-
収容台数：-
デプレパーク
神奈川県藤沢市辻堂2丁目8-1
営業時間：24時間
収容台数：18台
辻堂西口パーキング
神奈川県藤沢市辻堂2丁目4
営業時間：24時間
収容台数：7台
テラスモール湘南駐車場
神奈川県藤沢市辻堂神台1丁目3-1
営業時間：-
収容台数：-
PEN辻堂駅前パーキング
神奈川県藤沢市辻堂2-3
営業時間：24時間
収容台数：2台
ナビパーク 辻堂第1
神奈川県藤沢市辻堂2丁目3
営業時間：24時間
収容台数：21台
パームス辻堂は初めての方限定でキャンペーン中
パームス辻堂は、藤沢辻堂周辺の中でも人気のジムです。
料金が安いだけではなく、
ダイエットにおすすめのスタジオです。
特に、今まで他のジムでは長続きしなかった方や、痩せられなかった方は、パームス辻堂に行ってみましょう。
リバウンドのない体作りが始められますよ。
スタイルが変わると、気持ちも変わってきます！
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