タバタ式ダイエット2セットやったら
一日で2kgやせた！

嘘のようなほんとの話

喜んで二日目やったら
筋肉がつって、地獄の激痛が走った(笑)

毎日タバタ式やる場合は次の日は違う部位を
やった方がよさそう。