２つの性格

SAC社会活動力のたっちーです
note初参戦よろしくです
＃SAC #SAC-NC0

生きていると　これやりたい　と思っていて始めたことが　いつの間にか　やりたくなくなってたりして　チャレンジ意欲が無くなってたりすることがないでしょうか？
　原因はいくつか考えられますが　もしかすると　マイナス感情からくる本能発動　現状維持　チャレンジしたくない　が出ているかもしれません。

　脳は　不安などマイナス感情の時に　危険回避のために行動しないように思考を操作してきたりします
　これにだまされると　自分のチャレンジができなくなったりします

　もしこんな時は　深呼吸　席を外す　水を飲む　外を歩くなど　一旦落ち着いて　冷静さを取り戻したら　浮かんでくる言葉が変わってきたりします。

　是非試してみてくださいね