食べることは、生きること。

スリランカでアーユルベーダのトリートメントを受けて以来、とにかく、お腹がすく毎日。

規則正しく３食食べて、しっかり消化＆消費。
いや、ちゃんと消費できているかは、ちと怪しい。。。。。(‾▽‾)
なんだか太りつつある気もするけれど、これが”ダイエット”であるならば、仕方ないかなぁーーーーー、なんて。笑

今まで、食と自分の身体のことって、考えているようで考えていなかったけれど、食べたものが身体のエ