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悩むなら、やりたいことで悩もう。

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シャーマニックな世界へようこそ〜〜。 家系ラーメンも食べちゃうスピリチュアルヨギーです。 だって全部愛せるようになってきた。 そんなここ半年での私のリアルタイムの気付き、共感して…
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#ピラティス

身体を整える。そうすると心も整う。

身体を整えると心も整う。これはよく聞くけれど、実際にそうだ。実体験済み。 私は現在ピラティスを週に1回だが教えている。 ピラティスの良いところは、整う。本当に。 体の歪みって、結構思考回路に影響していることが多くって、それが整うとなぜか前向きになるのだ。 特に胸まわりなんか、胸が広がるだけで前向きになる。 スピリチュアルに偏りすぎている人は、たまに身体のことを忘れて、こちらを整えることを忘れがちになるのだが、 一応私たちは今回3次元の肉体を持っているので、これは手入れを