#day110 2022/3/15 手術後106日目通院と確定申告と1.5時間超の歩行練習

2022年3月17日 22:56

6時半にけたたましく鳴るスマホを目を瞑ったまま手に取って、薄く開いた眼で画面を見ながら、身体に染みついた動作でアラームを止める。

今日も猛烈に眠たい。病院生活ではほぼ味わわなかった感覚。眠りについた時間が入院中よりも遅い、というのはあるけど、それを加味しても強烈な眠さ。体力的に落ちているのもあるんだろうな。ちゃんと4時、5時台に起きて朝練するところまで早いところ戻したい。

安静時の心拍数を測定する。53bpm。入院する前よりも15くらい高い。運動してるうちに下がってくるとは思うけど。

心拍計の胸バンドを巻いて、水を準備してウェアに着替えてからサドルにまたがる。

Tour of Watopiaっていうレース形式イベントのStage2に参加してみることにした。別にレースするつもりも無いし、そういう状態でも無いけど、少しはモチベーションにつながるかもしれない。

いっせーの、で全員がスタート。200人超。けっこういるな。

付いて行ってみようかな、と思って踏んでみる。集団について行くには300watt近くで踏まないとダメっぽい。

こっちは完全ノーアップで、朝起きたてなので、ペダルを踏むのも少し痛む状態。無理は出来ないので、早々に離脱していつも通りに100watt前後の低強度で10分間アップ。

アップが終わった頃に、タイミング良く後ろから集団が追い付いて来たので、少し踏んで付いて行ってみる。必要な出力は250watt前後。今の自分には少し強度高め。脚のこともあるのでどうしようか迷ったけど、歩くのに比べると足に入る負荷は全然軽そうなので、付いて行くことにした。無理をしないようにだけは気を付けて。

ほぼ一定強度で走る集団だったので、最初から最後まで200watt前後で踏み続けることが出来た。体重比だと4watt/kg前後。リハビリ的にはちょうど良かったかも。

イベント自体は2周回だったけど、時間の都合で途中で離脱。40分間。ケイデンスも85rpmくらいで回し続けられた。回転数を上げるのは少し不安があるけど、これくらいまでなら大丈夫そう。

汗を流してから体重測定。56.6kg。

朝食を流し込んでから、手術をしてもらった病院へ。
病院には9時過ぎに着いて、受付を済ませる。前回は救急車に乗って顔パスで入院しているので、受付をするのは初めて。やり方が全く分からずに病院の方に聞きながら。

病院の中の景色は見慣れた懐かしいものだけど、入院中は車椅子視点だったので、今回は視点が高く感じて新鮮だ。

まずレントゲンを撮るように指示される。ここも懐かしい。
放射線技師は手際が良すぎるほど良く、あっという間に撮影終了。

そして手術をしてくれた先生と三ヶ月ぶりに再会。
目の前のディスプレイには、さっき撮影したレントゲン写真が表示されている。

レントゲンを見た先生からの最初の一言。
「骨が出来るの速いっすね。もう繋がりかけてますよ」

いきなり褒められた（？）

「ボルトでもバンドでも固定してない骨の周りに仮骨が出来てきて、隙間が埋まりつつある。引っ付くかどうか微妙だったけど、この調子で行けば引っ付きそうですね。」

”固定してない骨”ってのは、バンド近くの浮いてる骨（2つ）と、大腿骨根本のキノコみたいな骨（腸腰筋が引っ付いてる骨）。

「退院した後のことを心配してたんですよ、実は。やり過ぎて問題が起こるんじゃないか、って。」

転院する直前に右足をボキっと鳴らした実績があるので、そう思うのも自然な話。

「でも、骨折を一番速く治すのに必要なことは、体重を掛けることなんですよ。」

「なので、頑張って体重を掛けたから、身体が『これはヤバい』と思って速く骨が出来たんだと思いますよ。」

なるほど。
転院先の病院でリハビリの先生たちが心を鬼にして（かどうかは分からないけど）痛み的にキツい運動をドンドンさせてくれた効果だろう。
こちらも本当に感謝しかない。早期退院して、自分で自転車中心のリハビリだったら、痛みの加減が分からないので、あそこまで痛いリハビリはやっていないはず。そうだったとしたら、ここまで骨が出来ていなかったと思う。
3ヶ月間でここまで歩けるようになったのは、あのリハビリの結果、ここまで骨が出来てきたからなんだろうな。

そういうやり取りをした後に、先生が三月末で別の病院に移られることを伝えられる。系列の病院では無いので、転職ってことのようだ。

以前、この病院に入院中、セーフスの場所を決めてもらうためにレントゲン室に向かう際、救急病院であるこの病院での勤務は大変じゃないか聞いた時に、
「体力的に大変。今は若いから出来てるけど、あと10年20年後も出来るかというと難しい」
という話を聞いていたので、頭の中でつながった。転職先の病院は、地域の中堅の総合病院のようなので、ここよりは人間的な生活が出来そうな気はする。

来月の外来からは後任の方になるので、これまでに何度も聞いてしまった質問を最後にもう一度確認してみる。

このまま順調に骨折が治癒しても、髄内釘は抜けないということで間違いないですよね。抜けないという理解はしています。

返ってきたのは、
「抜かない前提で入れている。抜くと再骨折の可能性が高い。」
という、これまで通りの返事。

その説明をしてくれた際に、骨折時（手術前）に撮影したMRIの3Dモデルを回転させて見せてくれた。これまでは印刷したものだけしか見てなかったので、3Dモデルを見るのは初めて。

3Dモデルを回転させながら説明してくれて、自分の骨の状況を完全に理解した。
骨折部を後方から見ると、後方側にはボルトでもバンドでも固定出来ていない部分があって、通常の状態に比べると欠損部がある状態。手術後はこのMRIとは違う状態にはなってはいるけど、後方部に欠損部が出来得る状態なのは変わらない。このまま順調に治癒したとしても、欠損部が完全に埋まる可能性は低く、元の状態の70～80%程度にしかならない。なので、髄内釘を抜くとその部分から骨折するリスクが高い。

そういう感じの説明だった。
抜くことが出来ない、というのは理解していたので、特にショックは無く、むしろスッキリすることが出来た。

この先生は本当に話しやすい上に、説明もしっかりしていて、今までにかかった整形外科医の中で一番信頼できる感じ。
こういう先生に診てもらえて幸せだったと思う。

ありがとうございました。本当に感謝してます。

診察が終わって、病院の中を少しだけ散策。
タリーズの前を通ってローソンへ。