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内足でのターンについて最近感じたこと

テレマークの後ろ足の抑えの練習で片足ターンをするとき、足の裏全体で抑える、つまりテレマーク独特の踵を上げる動きをしないとき、とても気持ちよく内足のエッジに乗れる。この感覚が、踵を上げた時に出るのかな?出せるのかな?

右足が後ろ足になった時、右肩が極端に下がっている。さらに、シュテムターンが現れる。右足後ろ足のエッジの使い方に問題があるかも。たしかに、右の腰は多少腰痛気味。左ひざはひざ痛気味。

ターン時にアルペンターン気味の足の使い方をすると、矯正にはなるらしい。当然、右肩の下がりには気を付けて。

以上。


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