2020年11月01日の日記

5:00目が覚めた。 昨日は友達と飲みに出かけたので、お酒が少し残っていたせいか、寝つきが悪かった。 学生の頃はガブガブ飲んでいたお酒も、いまはビールとハイボールの2杯くらいでちょうどよくなってしまっている。 歳のせいなのか、それともお酒を飲む習慣が前よりなくなったからなのか。 一度起きて、胃薬を飲んでまた寝るとする。 そういやnoteで日記書くとき、気持ちよく起床したことないな... 7:00目が覚めた。 この目覚めは多分、体内時計がいつも7:30くらいで目が