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女性が惚れる自分磨きリスト
ご機嫌いかがでしょうか?
トシです!
彼女に振られてしまった
そこのあなた。
行動する準備はできているでしょうか?
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筋トレをしようと
意気込んでいることでしょう。
しかーし!
勘違いしてほしくないことが
”1つだけ“あります。
これをお伝えしておかないと
結局、非モテのままになります。
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それは…
筋トレ"だけ"では
モテるようにはなりません。
散々、筋トレしろと言っておいて
モテないって…
嘘ついたな!
と思うことでしょう。
少し冷静になってください。
あくまでも筋トレ"だけ"なので。
筋トレだけやっても意味ありません。
筋トレやっても外見が
芋っぽいならモテませんよ。
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『筋トレ=モテる』
そう思ってしまうのも無理ありません。
モテる情報を発信している
インフルエンサーたちは
口を揃えてこう言いますよね。
「筋トレしたらモテる」って…
みなさんは洗脳されていたんです。
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ただ、あなたのせいではありません。
洗脳している奴が悪いんです。
あなたは無罪。
「筋トレしたらモテる」って。
いつのまにか
そう思うようになっていた。
多くの人に筋トレをしてほしい。
多くの人に自分自身のコンテンツを
利用してほしい。
そういう事情があるから
「筋トレしたらモテる」みたいな
よくわからないことを
言ってしまうのです。
しかし、現実は違います。
「モテるには筋トレ"も"必要」です。
あくまでも
筋トレは1つの手段でしかありません。
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筋トレ以外にも
たくさんやることはあります。
そこで今回は
自分磨きでやるべきことを
リストにまとめました。
自分ができるものからやってください!
全て行動ベースで
書いています。
見ればわかります!!
結局は全部やる必要があるので!
自分磨きリスト
ヘアスタイル
⬜︎ ホットペッパービューティーを
ダウンロードする
⬜︎ ヘアカットが5,000円くらいの
メンズ専門美容院を探す
⬜︎ ヘアスタイルの確認をしておく
⬜︎ スタイリストさんとどんな髪型が
似合いそうかコミュニケーションをとる
⬜︎髪を切ってもらう
ヘアセット
⬜︎ YouTubeでヘアセット動画を見る
もしくは美容師さんに聞く
⬜︎ 必要なワックスを買いに行く
⬜︎ 毎日自分でやってみる
眉毛と鼻毛の調整
⬜︎ 電動カミソリもしくは
100均でカミソリ・ハサミを買う
⬜︎ YouTubeで整え方を調べる
もしくは美容師に聞く
⬜︎ 眉毛を整える(鼻毛も)
もしくは美容師に整えてもらう
※めんどくさい方はアイブロサロンにいく
歯のケア
⬜︎ 歯間ブラシを買う
⬜︎ 歯科医院で歯磨き粉を買う
⬜︎ 歯磨きの最後に舌を磨く
⬜︎ フロスケアをする
爪のケア
⬜︎ 爪切り買う
⬜︎ 爪ヤスリ買う
⬜︎ 爪を切る
⬜︎ 爪ヤスリで磨く
ファッションを整える
⬜︎ YouTubeでゲンジさんの動画を視聴する
⬜︎ UNIQLO・GUで服を揃える
⬜︎ 着て出かける
匂いをつける
⬜︎ YouTubeで調べる
⬜︎ 実際に匂いを嗅いでみる
⬜︎ 自分のお気に入りを買う
※無難ならshiroの香水
ボディーメイク
⬜︎ ジムの契約をする
⬜︎ 週3回でトレーニングする
⬜︎ 「筋トレ入門」を読む
お店のストック
⬜︎ 友達と食べに行く
⬜︎ ホテルまでの導線を考える
会話できるようにする
⬜︎ 会話の流れを知る
⬜︎ 実際に話してみる
⬜︎ アレンジを加える
生活習慣を整える
⬜︎ 決まった時間に寝て起きる
⬜︎ 日光を浴びる
⬜︎ 副業をする
⬜︎ 1日2ℓ水を飲む
⬜︎ タンパク質、ビタミン、
ミネラル中心の食事
⬜︎ 湯船にしっかり浸かる
⬜︎本を読む
環境を変える
︎⬜︎ 自己投資を惜しまない
⬜︎ モテる人に出会う
⬜︎ 行ったことない場所に行く
⬜︎ 関わる人を変える
最後に
正直、これらをできたら
間違いなくモテる状況になっています。
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ただ、ちょっと失敗しただけで
諦めるのはやめてほしい。
はじめは誰もが初心者。
はじめからできたら
苦労していないはずだ。
だから、大丈夫。
やり続けたら
絶対に達成できる。
ここで、
最後に心得てほしいことがある。
これを知っているか
知らないかで
これから努力することに対して
抵抗がゼロになるでしょう。
抵抗がなくなれば
あとは駆け上がるだけです。
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『失敗する前提で継続する』
これは私がいつも
思っていることです。
人は自分を結構
理想高く設定しています。
だから、できると思っていたことでも
できないことがたくさんあります。
その時、理想と現実のギャップで
挫折してしまうこともあります。
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それでは非常に勿体無い。
足を止めてはいけない。
やらないで後悔するより
やって後悔した方がいい。
絶対に歩みを止めるな!
絶対に元カノを見返せる!
あなたには
その才能がある!
どこかで壁にぶつかった時は
遠慮なく相談してください。
不安や悩み、心配事などを
一緒に晴らしましょう!
では、また!
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