ちょっと奥さん！ゴールデンですってよ！
№16
こんにちは。トリノメライフの立石悦子です。
100年先の子どもたちが生まれてきて良かった！といえる未来を作りたい。そんな想いに共感してくれる40代女性起業家専門にWEBと事務のサポートをお届けしています。
私は、仕事でもプライベートでも、全て同じパソコンを使っています。
愛用しているのは、パナソニックのLet'snote（レッツノート）という機種で、軽くて、高性能。そして頑丈（笑）
最近はDVDドライブが外付けの機種も多いですがレッツノートは標準装備.
プロジェクタやモニター等に取り付けるための外部端子も、HDMIだけじゃなくて、D-Sub端子も標準でついてます。
変換器を介さなくても直でつながるので、出先のセミナーや講座で必要になった時も安心です。
Canvaでの画像や動画作成をすることもありますし、PowerPointに動画を埋め込んで再生したり、容量の大きいスライドを扱うことも多々あるのですが、このレッツノートはサクサク動いてくれて、本当にノンストレス♪
・・・だったのですが、さすがに最近ちょっと動きが重たくなってきました。(；・∀・)
年数がたったこともあるし、ここ1年位で劇的に音声や動画ファイルが増えたから。
不要なファイルを削除したり、外付けSSDドライブに移動させたりクリーンアップしたり。ちょっとメンテナンスしてあげようと思います(^^)
さて、パソコンが重たくなるように、私達の頭も、ずーーーっと動いていると疲れます（笑）
ちなみに、いつが一番疲れてると思います？
そう、仕事や勉強を終える頃が一番疲れてますよね。こんなことがありました。
メルマガやブログ（note)を、夜に書いていたんです。オンラインのミーティングや勉強会、サポート業務を終えて、家事も終えて、一息ついて。
「さ、メルマガ書いて寝よう。」
そう思うのですが、、、、
なかなか書けない、進まない。気がついたら寝落ちしていて、目が覚めたら、夜中の２時過ぎ(；・∀・)
ああ～～～～～
私ってなんてダメなやつ～～
＿|￣|○
なんてことも。何度も。そんなある日、たまたま朝早く目が覚めたんですね。それで、
せっかく早く起きたし、メルマガ書いておこうかな。
と、書き始めたんです。すると、スラスラーっと書けちゃったんです！
あんなに時間がかかっていたのに、いつもの３倍位の早さでサクサク書けて。あまりの調子の良さに、１時間で、ブログも２記事分も書けました。
「なんで？」と思った時に気が付いたんですよね。
そう、いつもは頭も身体も疲れて、途中で寝落ちするくらいヘトヘトなのに、この時は、ゆっくり休んで、頭も身体もスッキリ状態。
なるほどー。
ブログやメルマガって集中力がある時に書くと早く書けるんだな
(๑•̀ㅂ•́)و✧
って体感したんです。
夜型か、朝型か？なんてよく言われますが、脳科学的には、脳が疲れていない起きて２～３時間が、脳のゴールデンタイムって言われています。
ゴールデンですよ！ゴールデン（笑）
このゴールデンタイムは、パソコンで言えば余計なファイルがなく、メモリもまだ使ってなくて、サクサク軽く動く状態。
この時間が一番パフォーマンスが高いので、朝の１時間は、夜の４時間、つまり４倍の価値があると言われます。
もっとも集中力が上がる時間に、メールチェックとか、事務作業とかするのではなく、
あなたにしかできないことをやって、ビジネスをスピードアップさせてください
(^^)
そのためのサポートが必要な時はぜひご相談くださいね(^^)
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トリノメライフ
立石悦子
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