生きづらさは自分が勝手に作った謎ルールのせいなの！？

桜も満開。花曇りの日々ではありますが 入学式に桜はやっぱりいいですね～。 さて、個人的趣味でやっております ポッドキャスト「湘南オバちゃんレディオ」。 毎週土曜日の10時に公開されていますが 最新作がアップされました。 ここ最近は「息苦しいのは勝手に自分で ルールを作って、それで苦しんでない？」 って話題ですね～。 「息苦しい」は「生き苦しい」に繋がるから やっぱ、「なんかしんどいな」の時は 謎ルールを自分に課していないかを一回 分析してみたほうがいいよねって話をして