生きやすくなるヒント２　今あるものに感謝する

どうも！うつ病kindle作家の鳥本明です！！
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本文

すごくすごく難しいのですが

『今あるものに感謝する』

ことが出来ると楽になると思います。

ボクは、うつ病になって５年くらいかかって、「めんどくさい病気になったけど生きててよかった」って思えてから、すごく生きるのが楽になりました。

それぞれウツになった理由もあるし、憎しみや悲しみにとらわれることもあると思いますが、今こうやって、このKindleを読めてるのも、生きてきたからこそなんだと思います！

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