2017.10.03

相手を傷つけずに自分の言いたいことを言える方法を知りたい

相手を傷つけても自分が傷ついてもどちらにせよ何がいけなかったのか考えるし後悔もするし

相手が悪かったと言えば言い訳になるんだろうし、自分が悪かったと言えば病んでるとか被害者ぶってるとか思われるんだろうし

結局私は何をどうしたかったのか何に対してイライラしていたのか言わないから伝わらなかったし私自身もよく分からなかった