笑顔サポーター🎵ともみん

𓃱𝕙𝕠𝕔𝕔𝕠𝕝𝕚✿𝕥𝕠𝕞𝕠𝕞𝕚𝕟𓃱 みんなが本当の自分を知って笑顔になれることを全力で…

笑顔サポーター🎵ともみん

𓃱𝕙𝕠𝕔𝕔𝕠𝕝𝕚✿𝕥𝕠𝕞𝕠𝕞𝕚𝕟𓃱 みんなが本当の自分を知って笑顔になれることを全力で応援し、世界中に笑顔の輪を広げる❣️が私のミッションです🎵ご機嫌でHappyなココロとカラダでみんなが笑顔になれることをしてます。本当の自分自身に気付き、楽しんでもらえる様にお手伝いします。

今をしっかり生きること

2021年7月17日(土)、友人からの突然のメッセンジャーで 知らされた、瞑想の師匠の訃報。 あまりにも突然で、全くリアルには受け止められず、 それでも、瞑想講座の同期にも連絡し、皆で少し話したりして 理解（？）というか、あぁぁ、ほんとなんや。現実やな。 と思いました。それでも実感はなく、PCを開ければ、 動画が残っており、毎朝、その動画のリードで瞑想をしたりの日々。 悔やむとしたら、そのほぼ毎日配信してくださっていた 様々な発信内容を、その時にしっかり受け取

笑顔サポーター🎵ともみん

    • 自分の宇宙って？

      自分がいる自分の宇宙は、 リアリティあふれていて 自分の周りの人だけでなく 日本中、世界中の人が みんな同じ宇宙にいて、 生きていて、活動して、 自分には到底理解ができない ことをする人がいたり、 尊敬する人もいるし、 もっと簡単に 嫌いな人も好きな人も 知ってる人も知らない人も 知っている場所も知らない場所も ありとあらゆるものがあると 思ってその宇宙にいる。 けれど今日の瞑想中、 ふと心に浮かんだのは、 「ほんまにぃ？」 私が今見て、行動を促され、 喜怒哀楽を感じて

      笑顔サポーター🎵ともみん

      • 変化は楽しい❤️変化は進化💫

        風の時代 大きく変化が起こる時代 と言われています。 地球規模の🌏大きな変化も なんとなく感じてますが、 もっともっと身近に自分自身の変化、 最近やっと自分で受入れられるように なってきたように思う。 することが当たり前、それどころか😎 しなくちゃいけないと、 自分自身を縛り続けていた思い込み、 ずっとしてきたことなので なんの疑いも持たず、 「したい」か「したくない」か、どころか 好きか嫌いかも考えず ただただ義務のように 続けてきたことを、 その思い込みや当たり前に気づ

        笑顔サポーター🎵ともみん

        • 自分のために、そして生きとし生けるもの全てのために

          週末2日は、1月から受講していた #瞑想指導者養成講座　の追加で 学んだ瞑想のうちの一つに特化した講座を受講❣️ 仕事も重なっていて悩んだけど、 時間を工夫しオンライン受講だからこそ 可能になったので両方ともOK‼️ コロナ禍の恩恵の一つ❤️ 嫌なことだけに意識を向けるとそれしか 見えなくなるのが、私たちの脳🧠ちゃんなので、 出来るだけ嫌なことでなく、良いことに 意識を向けて、明るい未来へ前進する🏃🏼‍♂️🏃🏻🏃‍♀️ 同じように、自分がしたいことや、得意なことに しっかり

          笑顔サポーター🎵ともみん

        今をしっかり生きること

        笑顔サポーター🎵ともみん

          ヨガと瞑想のお話始めます。

          題名の通り、時折、ヨガや瞑想についてお話ししたいと思います。 2021/5/13　今日は、昨日聞いてびっくりした話題から… 瞑想先進国とは聞いていたけど、アメリカ政府は、首都ワシントンで政府機関の一部門に、スピリチュアル系の部署があり、CMO(chief meditation officer )というポジションを、最高レベルの報酬で求人したそうですね。 そして日本政府もアメリカの動向を見て同じ方向へ動き始めたそうです。 一般企業だけでなく、政府機関も、となると、今後ます

          笑顔サポーター🎵ともみん

          ヨガと瞑想のお話始めます。

          笑顔サポーター🎵ともみん