きれいな人とは

はじめまして、智子です。
ヨガインストラクター、モデルをしてます。

美に携わる仕事なので、美しさとは何ぞや、と常に考えています。

まず、自分をプロデュース出来るプロデュース力がある人は強いです。
自分を客観視して似合うファッションやメイクが出来る人。

そして姿勢。
真っ直ぐに立つにはインナーマッスルを養うことが必須です。
そして歪みを整えること。
身体の歪みは顔の歪みにも繋がります。

そして、自分を大切にすること。
好きなものばかり食べて自分を甘やかすのではなく、身体に良いものを選んで食べること。
他人に自分に対して酷い扱いをさせるのを許さないこと。

そして、波長が高いとか低いとかいう言い方はあまり好きではありませんが、常に自分のご機嫌をとること。
ヨガや呼吸法や瞑想、ウォーキング、または好きなことをする、何でも良いのですが、自分の機嫌の取り方を知っておくこと。
どよんとした人にはどよんとした現実が、うきうきな人にはうきうきな現実が現れて来ます。

スピリットの歪みは心の歪みに、心の歪みは身体の歪みに、身体の歪みは顔の歪みに繋がります。
これは健康にも繋がること。
ヘルシーなライフスタイルについてはまた書きますね。