文字化のありがたさ

文字化
・書き留めたら忘れて良い
・思考の整理
・言葉や表現を選べる
・人に伝えやすくなる

頭に留めておくことの悪さ
・思考が回り続けてしまう
・悪い方へ流れがち

すぐ口に出すことの心配要素
・思っていない方向へ
・表現が悪かったり
・途中で気持ちが高ぶってしまう

でも、思ったことを口に出すことも大事。
どちらかではなく、どちらもやることの大事さ。