きゅんトレは”考えるより感じる””楽しく気楽”なトレーニング＜QAシリーズその２＞
今日はどんなきゅんがありましたか？
このシリーズはきゅんトレに関して、いただいた質問にお答えする形で、書いてみたいと思います。
Q.きゅんトレは何をするんですか？講義中心？
A.ありがとうございます。
きゅんトレは、
”きゅん”のトレーニング。
”きゅん”は、考えるものではなく感じるもの。
そしてきゅんトレは筋トレと全く同じで、
知っているだけでは筋肉はつきません。
実際にカラダで覚えて、そして続けることが不可欠。
そのために、きゅんトレでは
１．頭で考えるより
