マリネスプロテインと、ベースブレッドと、宅トレで10kg減量成功☆
マリネスプロテインと、ベースブレッド(完全栄養食)は良き相棒である。
#マリネスプログラム は、【100分間運動】昇天覚悟‼︎ひたすら有酸素運動と筋トレストレッチをやり続ける地獄のトレーニング‼︎: https://youtu.be/XKV7z6qKD6I
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