感情の起伏が激しい気味だから、心を一定に保つため日々試してみてる。在宅勤務を通して✏️
・決まったパターンの服に着替える
→余計な迷いを排除、脳の低燃費
・好きなBGMを流しながらの仕事
→カリカリしそうになっても歌いながら仕事をしたり、忙しくなっても落ち着いて出来る。音楽は一定